對孕媽咪來說，懷孕到生產的280天內，有著一連串的大小事需要煩惱：孕期的醫療院所選擇、定期產檢、生活規律、心理調適，生產所需的待產包，產後坐月子、哺乳等。唯有在生產前提早思考與準備，才能更從容地迎接新生命來臨。
準備待產包
接近預產期的最後幾週，隨時都有臨盆的可能，尤其第一次懷孕的媽咪，可能較預產期提早1～2週生產。建議可先將生產所需用品放進同個袋子裡，如果寶寶提早報到或隨時有狀況，就可以立刻攜帶直接前往醫院待產。
媽媽用品
重要性：★★★★
內容物：個人相關資料、生活盥洗用品等。
為了辦理相關的手續，準媽咪到院生產時必須準備好各項證件，包括夫妻雙方的身分證、健保卡、《孕婦健康手冊》等，建議放入同個袋子內，若發生緊急狀況，能快速找到。
其他常見的用品還有盥洗用具、出院要穿的衣服、產褥墊、拖鞋、衛生紙、衛生棉、內褲、哺乳內衣、優碘、陰道沖洗器、溢乳墊、乳頭護理霜或羊脂膏等。其他像是吸乳器或哺乳枕等，並非每個媽咪都需要，可視個人需求購買；有些醫院會建議媽咪準備配方奶粉，但其實不需特別自備，容易造成浪費，若屆時母乳真的不足，可請產後護理之家提供或臨時再購買即可。
寶寶用品
重要性：★★★★
內容物：保暖且不過分厚重的衣物、奶嘴等。
薛惠珍主任表示，媽咪一定要事先為寶寶準備幾件出院時可穿的衣物，其他如保暖的毯子、帽子、手套、包巾、襪子、指甲刀等，可視需求一併帶到醫院。不過，為了不讓行李過於累贅，建議媽咪只要帶符合季節的衣物即可，且新生兒的排汗系統尚未發育完全，體溫比成人還要高，毋須準備太厚重的衣物；此外，通常母嬰親善醫院沒有提供奶嘴的服務，若有需要，就須自備。
她叮嚀，把寶寶的衣服帶到醫院前，應先在家洗過，除了能使其更柔軟、乾淨之外，也可避免細菌及髒汙感染；媽咪也要注意，不可將寶寶的衣服和樟腦丸放在一起，若寶寶患有蠶豆症，可能會因此出現溶血反應，不可不慎。
來不及準備怎麼辦？
重要性：★★★
提醒：多數醫院有現成簡易待產包。
有時產兆來得又快又急，準媽咪尚未準備好待產包，就被送往醫院待產。若碰到這種緊急狀況先別慌張，基本上，大多數醫院都會幫媽咪準備待產包，包含產褥墊、生理沖洗器及束腹帶等，若仍不夠，也可到院後依照個人習慣及預算等需求選購物品。
不過，每個媽咪習慣隨身攜帶的用品都不相同，有人平時習慣使用髮圈、按摩器具等，這些東西不見得在醫院都能買到，且在緊急情況下，大多會忘了攜帶。因此，最保險的方式，就是在懷孕第37週前做好準備，先擬出一張屬於自己的用品清單，再將所需物品一一放進待產包，就能有條不紊地備齊所有待用物品。
其他輔助工具
重要性：★★★
提醒：慎選束腹帶款式，正確使用。
除了分娩時的必用品，有些輔助工具在日後也能幫助媽咪復原，或讓哺乳更上手，其中首推「束腹帶」。一般來說，醫護人員會建議產婦考慮使用束腹帶：剖腹產媽咪可固定傷口、減少疼痛感，自然產媽咪則可改善產後下墜感；通常多數的醫療院所會為剖腹產媽咪準備束腹帶，而自然產媽咪需自行準備。
市售束腹帶有魔鬼氈、拉鍊、綁帶等不同款式，薛惠珍主任指出，雖然綁帶款式使用起來較複雜，且較無彈性，但效果最好；選購時端看媽咪需求，只要注意材質透氣度與是否易摩擦肌膚即可。若有餘力，也可請丈夫幫忙準備月亮枕及嬰幼兒玩具，如此一來，媽咪能在更舒適的狀態下專心哺乳，安撫寶寶情緒。
資料來源: 媽媽寶寶雜誌 第 349 期
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